M’encanta la fruita seca als meus bols de batuts, sobretot quan vull alguna cosa saludable i no tinc fruita addicional a mà. Així que grazeusa deixeu-me demanar els meus aperitius vegans preferits ara a granel: això requereix una recepta de bol de batut! ↡↡↡ Recepta // 2 plàtans congelats Una mica de llet de soja (depèn de si vols el teu bol de batut gelat o textura de batut!) 2 dàtils sense pinyol 1 cullerada de mantega de cacauet si et sents descarat com jo! BARREJA! Acabeu amb batut de baies triples, llavors de cànem (proteïna!) i la vostra granola preferida. Es serveix l’esmorzar!
