Canal de cuina

L’amanida de pasta de tonyina elaborada amb tonyina blanca silvestre i pasta de cigrons és una de les més…

Per zestmylemon Aquesta amanida de pasta de tonyina feta amb tonyina blanca silvestre i pasta de cigrons és una de les meves preferides. Plena de sabors frescos, proteïnes i bondat, us mantindrà plena durant hores. A més, és una gran opció de preparació d’àpats i les restes són encara millors. . Per fer-ho tot el que necessites és: – 2 tasses de pasta rotini de cigrons cuita. (Vaig utilitzar eatbanza) – 1 llauna de 5,5 ozde tonyina blanca silvestre 🐟 en oli d’oliva. – 1 tassa de tomàquets cherry 🍅 tallats per la meitat. – 1/Four tassa d’olives kalamata sense pinyol (tassa o verdes) 🫒 a rodanxes o senceres. – half of d’alvocat tallat a daus 🥑. – 2 grapats grans de rúcula orgànica per a nadons 🌿. – 1-2 cullerades de ceba vermella picada. – 1-2 cullerades d’oli d’oliva verge additional. – suc de mitja llimona 🍋 aprox. 2-Three cullerades. – sal marina i pebre negre trencat al gust. . Afegiu tots els substances a un bol inclòs l’oli de la tonyina i remeneu-ho bé. No dubteu a afegir més llimona si cal. De vegades faig servir half of tassa de formatge parmesà ratllat 🧀 en lloc de l’alvocat 🥑. Dona 3-Four porcions. Es pot fer amb antelació i conservar a la nevera durant 2-Three dies en un recipient tancat.

Related Articles

Back to top button