🌱Bròquil + cigrons en salsa blanca (sense oli)🌱 Per cookingforpeanuts ✅Recepta (5-6 porcions): Afegiu 1 tassa d’anacard cru a una cassola petita amb prou aigua per cobrir 2 polzades. Porta a ebullició. Retireu del foc i deixeu-ho reposar uns 15 minuts. ✅ Escaldeu lleugerament three tasses de bròquils de mida mossegada (-bulliu un parell de minuts i passeu sota aigua freda). ✅ Barregeu la salsa fins que estigui suau: 1 tassa d’anacard remullat, 1/three tassa de llevat nutricional, 1 cullerada d’all en pols, 1 cullerada de ceba en pols, half of culleradeta de pebre blanc mòlt (o deixeu-ho fora i afegiu-hi pebre negre al gust al ultimate) , 1-1/2 tasses d’aigua. Afegiu sal al gust. ✅ Escalfeu la salsa en una cassola gran fins que comenci a espessir. Barregeu 2 tasses de cigrons cuits i les floretes de bròquil al vapor. Cuini fins que s’escalfi. Serviu amb la quantitat desitjada de pasta. . 🥑🍅 Aconsegueix les nostres noves més de 100 delicioses receptes veganes per a la pèrdua de pes, una pell més clara i llisa i un estil de vida més saludable. 👉 Enllaç a la BIO vegan_basedrecipes . . . . .
